Bonjour MomocLover ! Comment commence l'été ? C'est le temps de la chaleur, du soleil, des sandales... et surtout, c'est le moment de donner à vos pieds toute l'attention et l'amour qu'ils méritent. Alors dans cet article, vous trouverez des conseils pour prendre soin de vos pieds qui vous seront très utiles. Prenez note! Et si vous en avez d'autres que nous n'avons pas mentionnés, écrivez-nous et dites-le nous !

Ne vous privez pas de vos deux séances quotidiennes de crème pour les pieds.

Et offrez-vous ce plaisir, non seulement le soir, mais aussi avant de quitter la maison, c'est à ce moment-là que vos pieds en ont le plus besoin. La nuit, c'est bien de le faire, c'est dommage ! Mais vos pieds souffriront si vous ne les protégez pas avant de sortir avec une couche de crème adaptée. Pas de crèmes pour le corps ! Vos pieds ont besoin de beaucoup plus d’huile que le reste de votre corps. Utilisez des crèmes spéciales pour les pieds, vous verrez la différence !

Si vous remarquez que vos pieds sont très secs, dormez avec des chaussettes

De cette façon, la crème sera beaucoup mieux absorbée et vos pieds seront réhydratés. Si vous appliquez également des crèmes contenant 50 % d'urée, vous vous réveillerez le lendemain avec des pieds doux et soyeux, comme neufs. ?

Prenez-en soin, ne les coupez pas !

Évitez d’utiliser des objets abrasifs ou abrasifs tels que des limes, des pinces, des ciseaux ou des lames de rasoir. Ces types d’appareils provoquent des plaies sujettes aux infections en été. Optez pour des méthodes de nettoyage et d’entretien beaucoup plus douces. Et bien sûr, si vous avez besoin de traitements plus intensifs, ne les faites pas vous-même : il est préférable de vous adresser à votre podologue de confiance.

Utilisez des exfoliants deux fois par semaine

Vous verrez la différence ! Appliquez la crème exfoliante sous la douche, puis pensez, comme toujours, à bien sécher vos pieds en insistant particulièrement sur la peau entre vos orteils.

N'oubliez pas la crème solaire !

Tout comme votre visage, vos épaules et votre décolleté, vos pieds sont beaucoup plus exposés en été et peuvent attraper des coups de soleil. Utilisez de la crème solaire à chaque fois que vous enfilez des sandales et de l'après-soleil à chaque retour de la plage ou de la piscine.

Portez des sandales en matières naturelles !

Il n’y a rien de mieux que le tissu ou le cuir pour aider votre peau à respirer. Évitez les plastiques et le similicuir. Non seulement ils sont nocifs pour la santé des pieds, mais ils sont également extrêmement polluants pour la planète.

Avez-vous essayé les antitranspirants ?

Ce ne sont pas des déodorants, ne les confondons pas : ce sont des produits qui empêchent le pied d'être excessivement humidifié par la transpiration et les gerçures. Vous pouvez l'appliquer après lavage et séchage. De plus, vous trouverez de nombreuses options naturelles, sans aluminium et respectueuses de l’environnement.

Évitez d'abuser du vernis à ongles

C'est inévitable, n'est-ce pas ? Les pieds sont si jolis avec des ongles peints de couleurs vives en été... Choisissez des marques naturelles et respectueuses qui se soucient également de vos pieds et fabriquent des produits de qualité. Les ongles deviennent très fragiles avec l’utilisation de vernis à ongles. Évitez particulièrement les vernis à ongles permanents ; ils sont difficiles à éliminer, causent plus de dégâts et peuvent aggraver les champignons et les infections.

Bains chauds et froids !

La meilleure façon de soulager l’enflure et les brûlures en été est de faire tremper vos pieds dans de l’eau chaude, puis dans de l’eau très froide. Enfin, vous pouvez les soulever et les placer sur le mur. Vous verrez comme ça vous va bien !

N'abusez pas des tongs

N'oubliez pas que ces chaussures ne sont pas conçues pour la marche, mais exclusivement pour les bains publics, les plages et les piscines. Si nous marchons beaucoup en tongs, nous pouvons avoir des problèmes de santé dus à une démarche anti-algique (nous raccourcissons notre foulée, nous nous balançons davantage et nous surchargeons nos muscles).

Vos modèles toujours avec vous !

Achetez des chaussures adaptées à vos semelles ou consultez votre podologue pour en faire fabriquer de nouvelles pour l'été, mais ne les laissez pas derrière vous ! Si vous utilisez des semelles intérieures et que vous cessez soudainement de les utiliser en été, vous risquez de ressentir des douleurs et une surcharge. Vous ne voulez pas que quelque chose comme ça gâche votre été !

Regardez-les !

Les spécialistes conseillent une inspection visuelle de la plante du pied en été au moins une fois par semaine. De cette façon, nous évitons les problèmes et pouvons traiter les coupures, l'intrusion d'objets étrangers, les champignons, etc. en temps opportun. Cela ne coûte rien et vous aurez toujours l'esprit tranquille si vous le faites !

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Un câlin.

À très bientôt !